早晨锻炼好，还是晚饭后锻炼好
　　今年8月确诊帕金森，已经有10个月了。49岁。目前左侧肢体，出现症状，手抖，腿迟钝，僵硬。但只要走路5分钟，症状基本可以消失。目前服药。美多芭0.5每次，一天3次。加泰舒达每天2次。
　　
　　询问，早晨锻炼好，还是晚饭后锻炼好。对于服药，老帕友是否有什么好的建议。
　　
　　
　　欢迎给予解答，万分感谢 

　　回复1楼 上海帕友
　　回复1楼 上海帕友:早晨锻炼好，还是晚饭后锻炼好
　　都好，锻炼不嫌多：）
　　我原来晚上的多，现在早起后有时做动态拉筯，优酷上找的，外国人做运动，跟着视频做效果不错。早晨似乎动态拉筯好，先活动开。
　　晚上做些贵生养生操、十全甩手操、智能动功什么的。运动后都比较舒服
　　你有什么好运动推荐么？
　　我现用美多芭和雷沙（印度）。美多从1/2片三次，后来减成1/4片三次，感觉基本还成，但似乎有时会嫌药跟不上，好在影响不大。美多尽量少用是一般原则，以后异动比较麻烦。
　　你美多能不用吗？能锻炼开就行呀。我的想法而已，未必对。
　　
　　 

　　回复帕友
　　多谢给予解答。服药想法雷同。美多芭试试改成早晨0.5，中午，晚上各0.25.泰舒达早晨一片
　　现在症状不影响工作生活。瑞金医院，马副主任医生就诊。“能运动尽量运动，包括羽毛球，网球等，但一定要注意摔跤骨折，否则麻烦就大了。”至于用药，她只说，请你相信医生，相信我。。。
　　
　　是否有相仿病友，介绍介绍。。。
　　
　　我是自由职业者，主要从事交易，尤其外汇，有交易技术问题，尽管提问，我将在第一时间免费解答。特此声明，不推荐任何股票，买卖信号等，只解答技术问题。对网站献微薄之力。
　　
　　同时冒昧问一下，贵帕友，病龄。
　　
　　礼
　　
　　上海帕友 

　　用药问题
　　现在如果不服任何药，也不影响生活，就是左手偶尔抖，左腿小腿肚涨，不舒服，走路不灵活。但只要走上5分钟，症状消失。
　　
　　现在担心，不服药，或者减少剂量，使得现有症状加速发展，就得不偿失了。。。
　　
　　恳请专家或帕友给予解答一下
　　
　　我想也是新人共同的疑问
　　
　　礼 

　　回复3楼 上海帕友
　　回复3楼 上海帕友:回复帕友
　　2015左右开始腿无力，然后行缓动慢、单腿受控性差、平衡变差，一直未能确诊。今年初平衡性很差了，在上海确诊，然后开始用药。估计到这份上非美多不可了。具体状况及用药在论坛的跟贴中说过http://www.pohs.net/detail.asp?TotalPage=31&Total=301&HidTable=t_forum&HidfKey=3230&CurrPage=28
　　 

　　万分感谢
　　非常感谢你这么快给予解答。。。
　　
　　礼
　　
　　上海的吗？有机会见面聊聊
　　
　　 

　　回复6楼 上海帕友
　　回复6楼 上海帕友:万分感谢
　　外出了些天。
　　江苏的。上海有时也去，或有机会能见面聊。
　　邻近区域帕友们如能组织起来进行线下交流也不错。
　　
　　
　　 

　　回复7楼 瓷
　　回复7楼 瓷:回复6楼 上海帕友
　　
　　13701652991
　　
　　上海帕友
　　
　　jack you
　　
　　保持联系
　　
　　 

　　回复1楼 上海帕友
　　回复1楼 上海帕友:早晨锻炼好，是晚饭后锻炼好
　　
　　这么快就用美多巴，5年后麻烦多多，有没有考虑过？ 

　　回复9楼 steven
　　回复9楼 steven:回复1楼 上海帕友
　　
　　感谢。。。
　　
　　目前已经暂停服药，除非情绪波动，症状明显，服药0.5美多芭+泰舒达 可以解决一天
　　
　　其余时情况，不服药
　　
　　每天锻炼，快走5公里，感觉挺好
　　
　　礼