治疗便秘不需要吃任何食物和药物
　　我一直服用金刚烷胺和美多巴，金刚烷胺的副作用就是脚肿和便秘。我曾经用过不少方法解决便秘，有些方法确实有效果，但我认为最好的办法是刺激足三里穴。方法很简单每天用健身锤敲打足三里穴左右各100下，7-10天保证痛痛快快解大便。大家不妨可以试试。 

　　经验
　　我爸爸通过坐瑜伽 球每天半小时解决便秘效果很好 

　　请教楼上
　　瑜伽球有卖的吗？就坐在上面还是有什么高难度的动作？请详细介绍一下，谢谢！ 

　　红酒泡洋葱治便秘特效
　　三个洋葱分别切成八块泡一瓶红酒，一星期后滤出洋葱，每天早晚各喝40毫升红酒和适量洋葱，快则2天慢则一周犬便正常，而且有益睡眠和降血压。 

　　戴安娜王妃用水疗治便秘
　　陈述病友的水疗治便秘，我也偶尔有用，有效。
　　请点： http://www.pohs.net/detail.asp?Hidtable=t_forum&HidfKey=2099  

　　谢谢卢老师
　　 我试了试这种办法确实有效，解决了一个大难题，就是不知能管多少时间，对身体是不是有害？谢谢卢老师。 

　　各种类型便秘与方剂
　　，肖相如—各种类型便秘与方剂
　　
　　三承气汤证
　　
　　三承气汤证都有便秘，区别是：
　　
　　调胃承气汤证是大便干燥为主，腹胀不明显；
　　小承气汤证是腹胀突出，大便干燥不甚；，
　　大承气汤证是大便干燥和腹胀都很突出。
　　
　　病机概括：调胃承气燥实而坚，痞满不甚；小承气痞满而实，燥坚不甚；大承气痞满燥实坚俱甚。
　　
　　调胃承气汤
　　
　　便秘：大便干燥如羊屎，发烧心烦，或有谵语（说胡话），口干欲饮，舌质红苔黄燥，脉滑数，用调胃承气汤
　　
　　生大黄12，芒硝12，炙甘草6克
　　
　　用水600毫升，煎大黄、甘草至200毫升，去滓，入芒硝，小火煮开2次，1次温服
　　
　　小承气汤
　　
　　便秘：大便干，但还能成条状（没有干到羊屎状的程度），腹胀很重，舌红苔黄燥，脉滑数，可用小承气汤
　　
　　大黄12，枳实10，厚朴6克
　　
　　水煎取450毫升，分2次温服。
　　
　　大承气汤
　　
　　便秘：大便干燥如羊屎，腹部胀满疼痛，或有潮热谵语，手足濈然汗出，舌红苔黄燥起刺，或焦黑燥裂，脉沉实有力，用大承气汤
　　
　　生大黄12，厚朴24，枳实12，芒硝10克
　　
　　先煎枳实、厚朴半小时，后下大黄煎10分钟后去滓，取药汁约400毫升，加入芒硝溶化，分2次温服。
　　
　　气虚便秘
　　
　　便秘：大便干或并不太干，但欲解不得出，使劲则汗出气短，便后有虚脱的感觉，疲乏无力，面白懒言，舌质淡苔薄白，脉弱无力。此为气虚便秘，用黄芪汤：
　　
　　炙黄芪30，麻子仁15，陈皮10克，蜂蜜30毫升
　　
　　前三味用水煎取400毫升，兑入蜂蜜，分二次温服。
　　
　　血虚便秘
　　
　　大便干结，面色无华，皮肤干燥，头晕眼花，心慌气短，健忘失眠，口唇色淡，舌质淡苔少，脉细。可用润肠丸：
　　
　　当归15，生地15，麻子仁15，桃仁10，枳壳10克
　　
　　水煎取600毫升，分3次温服。
　　
　　阴虚便秘
　　
　　大便干结，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦失眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌质红少苔，脉细数。有人将此形容为“无水舟停”。可用增液汤：
　　
　　生地30克，玄参30克，麦冬15克
　　
　　水煎取600毫升，分3次温服。这一治法也被称为“增水行舟”。
　　
　　阳虚便秘
　　
　　大便干或不干，排出困难，小便清长，面色晄白，四肢不温，腹中冷痛，腰膝酸冷，舌质淡苔白，脉沉迟无力。可用济川煎：
　　
　　苁蓉15，淮牛膝15，当归12，升麻6，泽泻10，枳壳10克
　　
　　水煎取600毫升，分3次温服。
　　 

　　治疗便秘小偏方
　　　　 治疗便秘小偏方
　　
　　1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
　　
　　2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。
　　
　　首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
　　
　　3.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
　　
　　4.桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。
　　
　　5.决明子治疗便秘治疗便秘的效果也非常的不错。
　　
　　取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。
　　
　　6.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
　　
　　7.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
　　
　　此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
　　
　　8.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。
　　
　　此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
　　
　　9.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
　　
　　本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。 

　　回复48楼 帕友
　　回复48楼 帕友:治疗便秘小偏方
　　
　　家母多年帕金森，便秘、腹痛多年，吃过各种泻药效果都不明显。去年夏天，我在江苏省中医院给她针灸，十余次后腹痛消失，大便基本正常，一天一次或两天一次。不妨一试。 

　　回复47楼 帕友
　　回复47楼 帕友:各种类型便秘与方剂
　　
　　在央视健康栏目里看到一个方子 用制黄精9克、生白术6克沸水冲泡15分钟后代茶饮。
　　我是每天泡连饮了14天。饮后3天就不必借助开塞露排便了。查了一下这个方子不含大黄，长期饮用问题不大。就是大便有点干燥。