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帕金森病 Parkinson's disease
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关注:回复10楼 向左向右  IP:77.6.147.129  日期:2012-1-8 [回复11楼]

  回复10楼 向左向右
  我自己也练拉筋,想知道对帕病有效的是哪种拉筋。
  例如下帖里有六种拉筋方法
   http://cn.yixingtianxia.com/detail.aspx?Id=25&page=1 
  拉筋凳卧位拉筋法,蹲式拉筋法, 立位拉筋法,卧位横位拉筋法,颈部拉筋法,睡觉拉筋法
  治颈椎病比较有效的是 颈部拉筋法和睡觉拉筋法,但对行走不便有效的可能是拉筋凳卧位拉筋法。
  
  您是否练得是拉筋凳卧位拉筋法?
  
  您的经验对帕病患者是非常宝贵的,您走出了一条前人没有走出的路。为您加油!
  
   

向左向右:回复11楼 关注  邮箱:ppokok@126.com  IP:119.131.229.154  日期:2012-1-8 [回复12楼]

  回复11楼 关注
  谢谢你的帖子, 里面拉筋的内容很好, 我主要是第一种, 以后要尝试其他的, 应该会更好.
  气血不通最容易造成筋缩(尤其是对于僵直型的), 会影响走路和平衡,筋缩又会进一步加重气血经络不通, 如此恶性循环, 所以僵直型的发展得比较快。内因(气血不通)要恢复比较难,外因(筋缩)则可以靠自己改善,至少可以控制恶性循环的发展。僵直型的内因是“血不荣筋”,因此拉筋锻炼的同时要补肝肾,我试过吃右归丸,仙灵骨葆,阿胶+鹿角胶等,加上长期服用附子理中丸补脾胃,觉得效果还不错,现在头快要能碰膝盖了。筋拉开了走路自然有力,运动顺畅了,气血也会疏通的。不过要彻底解决内因还需要进一步探索,但至少现在一切都很自然......
  
   

关注:回复12楼 向左向右  IP:77.6.246.141  日期:2012-1-9 [回复13楼]

  回复12楼 向左向右
  谢谢您的回复。您在拉筋锻炼的同时补肝肾。吃补肝肾的中药,同时长期服用附子理中丸补脾胃,这个经验也很宝贵。补肝肾的中药多数比较难以消化,没有强壮的脾胃,吃了也没法吸收。
  
  和您分享一个我自己使用的柔性拉筋方法。早晨坐在床上,两腿并拢弯曲,两手前伸拉住双脚,上身尽量靠住大腿,做拉伸动作,感觉背部的筋被拉紧。按自己的承受能力拉1到10分钟。经过几天拉筋,背部的筋拉松了之后,拉筋时两腿就可以慢慢伸直。拉筋时头一直能碰膝盖,当腿能伸直时,就是背和腿同时拉筋了。这个方法的好处是痛苦比较小,进展比较快。
  
  不知您用拉筋凳卧位拉筋法,每天拉筋多长时间? 

关注:回复7楼 希望  IP:77.6.246.141  日期:2012-1-9 [回复14楼]

  回复7楼 希望
  您和Tony一样也走在了康复的路上,祝贺您!
  
  您也试一试拉筋吧,对于颈椎病的康复很有帮助的,为您加油! 

向左向右:回复13楼 关注  邮箱:ppokok@126.com  IP:119.131.6.3  日期:2012-1-9 [回复15楼]

  回复13楼 关注
  我主要是压腿, 吊单杠, 拉筋凳, 瑜珈等(包括你说的动作), 其实也是有空就做做, 尽量每天都做, 没有计时间舒服为宜, 注意要温暖的环境(冬天户外最好晒着太阳, 室内若冷最好开暖炉). 养成习惯就好了, 拉筋就像时常唤醒身体的正能量, 保持年轻和活力. 生活很美, 健康很近!
  
   

关注:回复15楼 向左向右  IP:77.6.238.246  日期:2012-1-10 [回复16楼]

  回复15楼 向左向右
  谢谢您的回复。看来每次时间不长的拉筋也很有效。曾看到一些例子说,较长时间的拉筋(例如20分钟以上)见效快。但许多帕病病人体质比较弱,我对高强度的拉筋还是持保留态度。
  
  拍打也可能对帕金森病的某些症状有效,下面两帖引在这里供参考
   http://cn.yixingtianxia.com/detail.aspx?id=28 
   http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102dvlv.html  

向左向右:回复16楼 关注  邮箱:ppokok@126.com  IP:119.131.6.15  日期:2012-1-12 [回复17楼]

  回复16楼 关注
  运动也可以"小吃多餐", 呵呵! 其实无论什么运动, 关键是自己有兴趣可以坚持的, 不必听别人说打太极, 拉筋, 骑车...... 对自己有效就可以了. 中医养生是需要感悟的, 就象做中餐下料全凭手感, 用心感悟您就是大师傅了!
  
   

贵州赤脚民医:《帕金森与颈椎病的疑惑》浅议  邮箱:QQ:670096463  IP:1.207.16.231  日期:2012-1-14 [回复18楼]

  《帕金森与颈椎病的疑惑》浅议
  
  看过《帕金森与颈椎病的疑惑》一文,我对“希望”的处境表示同情,对“希望”的心情表示理解,对“希望”就自己的问题进行深入分析研究的精神表示支持。我抱以上心情,加入谈论,别无他意,不当之处敬请海涵。
  在行医实践中,见过不同的颈椎骨质增生患者有不尽相同的症状,归纳起来,颈椎骨质增生病可能出现的症状有:头昏、头痛、头皮发麻、类似癫痫样昏倒、听力视力下降、意念控制力下降、恶心呕吐、平衡能力下降甚至完全消失、神经衰弱、颈部酸胀易疲劳、转动颈椎有响声、肩部酸痛、上肢酸痛或发麻、心律紊乱、肢体震颤与僵直(与典型PD之震颤僵直有明显差别)、肢体瘫痪等。这些都是我在治疗骨质增生病的实践中已经见到过的颈椎骨质增生所能导致的症状。
  根据“希望”的描述,在治疗颈椎病的过程中减轻了震颤和僵直症状,但没有象所举故事里的她做PET检查,没有确切了解脑内多巴胺的存量情况,所以还是不能排除原发PD病的存在(我十分愿望“希望”没有原发PD)。
  其实,当今世界,人类震颤僵直患者的数量在明显增多,起病年龄也明显年轻化了。我认为这与农药在全球的大量使用有密切联系。西医内科学指出,有机磷农药杀虫剂进入大脑,能破坏乙酰胆碱分解酶,使乙酰胆碱分解酶失去调节控制神经兴奋性递质乙酰胆碱数量的功能。显而易见,脑内乙酰胆碱数量失控而增多,会导致脑内抑制性神经递质多巴胺相对不足。由此,脑内神经电活动过程中兴奋与抑制关系失去平衡,兴奋强过抑制,兴奋性神经指令在传导过程中得不到相应抑制,当然可以出现震颤与僵直症状。这种情形,不是多巴胺绝对数量不足,而是乙酰胆碱数量绝对数量异常增多。这种情形之下的震颤和僵直,应该称之为什么病?还需要医学界的权威们来定论。
  有机磷农药杀虫剂对人体的破坏作用不仅限于神经系统。有机磷农药分子在人体血液里时,其磷酸根能与自由钙离子结合成磷酸钙,使自由钙离子失去活性不能进入骨骼参加正常代谢,导致骨骼缺钙,继而发生骨骼代偿性增生。这就是当今世界人们普遍缺钙和患骨质增生病的主要原因。
  “希望”既然患有颈椎骨质增生病,很可能你体内固有的免疫解毒能力已经满足不排解有机磷农药的需要,出现了有机磷农药破坏自由钙离子的情形。同时,也就不能否定有机磷农药还破坏了脑内兴奋与抑制关系的情形。
  以上看法,仅供参考。愿“希望”能早日找到更加有效的治疗方法。
  
   

帕友:介绍一个药方  IP:122.233.31.166  日期:2012-1-14 [回复19楼]

  介绍一个药方
   妈妈的病情在9月的时候急转直下,药量由原本的每天两颗转为每天八颗,我看在眼里急在心里,知道不能这样吃法,可是多次劝说总是不听,经网友的帮助帖用纽普罗帖剂,改善了晚上的睡眠,药量变回每天两颗。后同时服用了网友介绍的中药后现在一天只要抖1-2小时。晚上睡眠也不错。真是很欣喜,想在这里跟朋友们分享一下希望对大家有所帮助。我们现在服用的中药配方是:葛根60g桂枝20g白芍50g木瓜20g甘草20g 。 

帕友:补充  IP:122.233.31.166  日期:2012-1-14 [回复20楼]

  补充
  其实发在这里我是想说这个药方原来是治疗颈椎病的。我妈总是说脖子僵,腿麻我想让她感觉舒服点,就试了真是想不到,效果如此明显。 

输1-2个字  第 1 2 3 4 5 页(共46条)