吃甘医生中药的几点心得
1、在吃药过程中,如有身体的其他不适,要及时与甘医生沟通。
我从09年5月13日,开始吃甘医生的中药。到今天5个多月。其中,9月中旬由于头晕,停服p231、p235。由于停服p231、p235,走路时,后仰引发腰痛。在及时和甘医生的沟通后,目前用药调整到比较满意的状态。头晕和腰痛都减轻了。(早:p220、p221、p231、p235各一包。中:p220、p221、p231各一包。晚:p220.p221、p231、p235各一包)
2、每天最好能冲泡5号或是11号药茶(每两天一包)当开水喝。
虽然药茶只是辅助,但是和各种冲剂配合,效果会更好。
3、尽量多吃素食,少吃或者不吃荤食。
吃动物制品就等于是在吃抗生素、戴奥辛、荷尔蒙、和一大堆各式各样的有毒物质。肉食与人类的多种疾病有关,如心脏病、高血压、胆结石、胆囊炎、癌症、帕金森症、肥胖、禽流感、疯牛病等。同时,素食还可以改变人的脾气习性。
4、坚持锻炼,寻找最适合自己的锻炼方法
不管是太极拳还是气功一定要在师傅的指导下练习。各人的症状、年龄、身体素质各不相同,不求大家都用一种方法。
5、内心的平静,会使药物的作用更强
宗教信仰是人类思想的精髓。借助于信仰的力量同时在药物的作用下,身心合二为一,就有可能激活人的内在潜能,并且得到超自然力的加持。这要看各人的缘分。