冻结现象
　　
　　找到一篇谈冻结现象的文章。整理出来供大家分享。
　　
　　冻结是帕症最难受的症状之一。有病人描绘自己的冻结过程说：自己觉得好像上半身要动，下半身却不会动。他会觉得冻结的时间长得好像有好几个钟头，心中觉得都不知道还能不能恢复过来。最后当你觉得你自己再也不能走了，于是你又能迈开步了。真是邪门得很。
　　
　　三分之一的PD人有冻结问题。冻结其实不仅仅发生在走路上。想开始说话时也会，下床时也会，想从椅子上站起来时也会 …… 。其实当你的一个正在进行的动作遇到外来干扰，需要分散你的注意力时，冻结就会发生。紧张或激动时，当处在不舒服或觉得陌生的环境里，更容易发生冻结。甚至从高低不平的路面走进平坦的路面，或从地板地走进地毯地都会发生。多邪门？但是原因不明。使得很多人害怕社交，害怕去新地方。
　　
　　可能有一些办法可以自我解冻。
　　
　　1．通过启动脑里的另一部分来解冻：哼出一首节奏感强的曲子，或者启动自己进行步操的动作。或者故意把膝头提得高高的，然后迈出去。这些都是启动了脑里的另一部分来令自己动起来。
　　2．大声有节奏地命令自己，走，走，走 ……；开步走，开步走 ……. ; 一二三，一二三 ….. 。
　　坚持按节奏地步伐，较可避免出现冻结。
　　
　　3．踩苍蝇步。令双眼看准自己的下一步的目标位置。可以想象在那位置处有一只苍蝇，你要去踩它。国外是设计了一种激光指示器，用一个激光点来代替那只苍蝇。
　　
　　4．色带。如果在你自己家里会有一些反复会令你出现冻结的位置（例如转角处）你就在那里的地板上贴上2尺长，距离约一尺半（自己先试好距离）的色带数条。
　　
　　以上方法要轮流使用。一种方法用多了效果会变差。其实还有很多方法，可以自己发明。
　　
　　应该作记录。同时在时间坐标上点出发生冻结的时间和服药时间（关期）。如果总是在关期出现，就应该考虑调整药量或服药时间。