打乒乓球
　　我是有十一年病史old pd.半年来坚持每天打乒乓球半小时,感觉人灵活了 开时间也长些.这点体会请共享 

　　多系统运动
　　看来调动各个方面神经系统参与的身体活动，最为有益。 

　　回复1楼 萍踪
　　我想除了运动外，乒乓球要求反应迅速，不给人思考的时间，也可以帮助人从患病的烦恼中解脱出来，这也是一种帮助，另外打兵乓球可以让人身体更加协调，能量运作更加协调，而帕金森患者部分原因我猜测就是因为能量的错用导致，这应该也是一种帮助。