《锻炼是对生命的尊重》献给“3.8”妇女节
又要到“三.八”妇女节了。在此，我向帕姐帕妹们致敬！预祝你们节日愉快！
生命有点儿像一首交响乐曲，演奏着喜怒哀乐，也演奏着生老病死。和交响乐演奏的时间有长有短一样，生命是动听也是有限的；有的生命是脆弱、甚至是短暂的。人们在人生的路上，都希望能走的远，能走的长，能走的快乐、幸福。
无论一个人能活多久，都面临一个问题：生命中最重要的是什么呢？
答案应该是：最重要的是把生命活的有质量。
已经“PD”的我们，怎样才能提高生命的质量呢？北京的胡老师说过“没有救世主，全靠我们自己”，从大家实践中可以知道，有意识地进行运动和适当地锻炼，是一种提高我们生活质量的有效方式。石家庄的许菊红说“活着就要动”，并且身体力行；广东的卢兆基老师现在每天散步6公里；……。如今，许多病友把锻炼安排上了日程，每天或早晨或晚上，或拳操或遛弯儿，积极锻炼着。一段时间后，渐入佳境，寝食香，人有劲儿；少了诸多烦恼，多了一份快乐；磨练了意志，享受着生活。事实证明，锻炼是通向开心和自信的大道！锻炼是我们对生命的一种尊重！！
今天，你锻炼了吗？！
